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Nailist nao
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Posted by つくばちゃんねるブログ at

2012年06月11日

休日(^^)☆

昨日は本当に良いお天気でしたねハート


普段運動不足なため旦那さんと二人でジムへ行こうか迷ったのですがせっかくの太陽キラキラ2室内じゃ勿体ない..ということで実家の両親も一緒に結局広~い公園へRunning


ワンコも一緒にハート


熱中症予防のためパラソルをかさ
犬は自分で体温調整出来ないので熱中症になりやすく外出時の日除けは必需品なのですがアメリカ
ワンチャンのいないお宅の方が見ていたら"何て過保護なのか"とビックリされたかもわかりません(笑)

バドミントンを大人4人で本気になりテニス久しぶりに体を動かしたせいか今朝は全身筋肉痛になってましたガクリ

とは言うものの,たまに体を動かすのは体には勿論,気分転換にもなり良いですねルンルン


動いたあとは


姉夫婦も加わり明るいうちからBBQハート充実した1日でした四つ葉あひる  

Posted by Nailist nao at 08:27Comments(0)life